爆炒海兔子
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作者：
月亮公主_rtlx
海兔子有名笔管鱼，它是一种营养价值非常高的浅海贝类。具有补中益气、降火和润肺滋阴等功效。爆炒海兔子是一道美味有简单的菜肴。赶快做起来吧！
用料
海兔子
500克
葱，姜，料酒
少许
蒜（切片）
3瓣
小洋葱（切块）
1个
生抽
10克
老抽
10克
蚝油
10克
糖
10克
郫县豆瓣酱
15克
葱花
少许
爆炒海兔子的做法步骤
步骤 1
不是海边城市，所以只能买到冷冻的海兔子。
步骤 2
用清水洗净海兔子（洗去沙泥，去除眼睛、牙齿、拔出透明软骨）
步骤 3
大火锅中加水，放入葱、姜和料酒。水开后放入海兔子，盖上锅盖烫1分钟左右。
步骤 4
捞出放入冷水中（可忽略）清洗一下，捞出沥水备用。
步骤 5
准备料汁：生抽+老抽+蚝油+糖全部放入碗中。（备用）
步骤 6
热锅冷油，爆香蒜片和郫县豆瓣酱（还可放些小米椒）。
步骤 7
放入洋葱，少许翻炒几下。（喜欢吃软糯的洋葱）（如喜欢口感脆甜的，可以先爆炒海兔子，后再放洋葱）
步骤 8
放入海兔子和准备好的调料汁，翻炒均匀，盖锅盖焖煮5分钟左右。出锅前撒一些孜然粉，翻拌均匀即可。
步骤 9
出锅、装盘、再撒上一些葱花，简单又美味的爆炒海兔子就完成了。
爆炒海兔子的小贴士
1:新鲜的海兔子可以清蒸或水煮沾调料吃，冰冻的海兔子还是爆炒比较好吃。
2:在焖煮海兔子时，我没有加水，因为海兔子自己会出水，如果出水少的话，适量加一些水。
3:喜欢颜色深的，可以调整生抽和老抽的比例。
4:用青、红椒炒的话，要最后放青、红椒煸炒，可提升色度。
菜谱创建时间：2024-08-31 15:56:02